ZDRAVÉ RÁNO // 5.5.-25.6. // úterý a čtvrtek 7:00-9:00 s Františkem a Kristýnou

Připravili jsme pro Vás dvouměsíční kurz ranního posilování, cvičení a zdravého stravování. Zhubněte do plavek a naučte se zdravého životního stylu!:-)

Přihlášky a další dotazy na info@artfactorybrno.cz.

KAŽDÉ ÚTERÝ A ČTVRTEK !!!

// 7:00 – 8:00 // ranní rozcvička // posilování // stretching//
// 8:00 – 8:15 // relax //
// 8:15 – 9:00 // zdravá snídaně //
// individuální konzultace jídelníčku s lektorem //

// 5.5. 2015 // PRVNÍ lekce //
// 25.6. 2015 // POSLEDNÍ lekce //

CENA

// 2 měsíční vstup // 2 500 CZK //
// měsíční vstup // 1 350 CZK //
// jednorázový vstup // 200 CZK //

LEKTOŘI

František Novák
fitness, workout, bboying a další…

Kristýna Tomanová
fitness, zumba, hiit workout a další…

Proč ranní posilování, protažaní a zdravá strava k tomu?

– Po ránu máte víc energie a hlavně vám po ranní rozcvičce mnohem déle vydrží.
– Ranní cvičení je ideální pro hubnutí. Zrychluje metabolismus, nejlépe pokud cvičíte ještě předtím, než se nasnídáte.
– Snídaně koncipovaná dle zdravé výživy bude nachystaná v našem studiu, takže už jen směle vyjdete do práce s pocitem příjemně plného žaludku a hlavně s tím, že už jste pro sebe něco udělali a máte pro ten den odcvičeno.
– Pokud nesnídáte, snídat se naučíte. Po cvičení Vám vyhládne a připravenou snídaní nepohrdnete a podpoříte tak správný životní styl.
– Pomůžete pitnému režimu, protože cvičení vás donutí vypít alespoň půl litru vod

FB Událost: https://www.facebook.com/events/724904847627566/

 

ZDRAVE RANO

Sdílet:

Další články:

CHOREO WORKSHOP / MIRA KOSÍK / 4.2.2023

Mira se vrací zpět do Brna, aby nám předal, co se za dobu co už není s námi naučil! Těšíme se na zážitkový workshop v sobotu 4. 2. 2023 17:30-19:30

LITEFEET WORKSHOP S MÁKOU / 22.1.2023

LITEFEET WORKSHOP ✨ @makabds ✨ 22.1.2023 / SUNDAY / 17:00-18:30 / @artfactorybrno / Poštovská 3 / @yogaid_official #brnoRegistrace přes rezervační systém rezervace.yogaid.cz zde / 350 czk při registraci a platbě

REGISTRACE DO KURZŮ OD LEDNA 2023

Nový rok 2023 se blíží a s ním i nová sezona v Art Factory Studiu. Od ledna 2023 se můžete těšit na nové, ale i již známé kurzy s našimi

HOUSE DANCE WORKSHOPS / POTKIS & MATYAS

ENG BELOW V rámci SPIRITSHOP FULL MOON PARTY special edice pořádáme HOUSE DANCE WORKSHOPY s hosty a předními house dancery jak s POTKISEM z CZ, tak i poprvé s hostem